Velkommen til The Meander Shop - Din foretrukne græske købmandsbutik!

The Mediterranean diet against rheumatoid arthritis

Middelhavsdiæten mod reumatoid arthritis

, ved Apostolos Magkoulias, 1 min læsetid

Middelhavsdiæten mod reumatoid arthritis

Middelhavsdiæten mod reumatoid arthritis

 

I en japansk undersøgelse, der havde til formål at finde ud af, hvilken del af middelhavskosten, der hjælper med at lindre symptomerne på leddegigt, blev det fundet, at nøglen ligger i monoumættede fedtsyrer.

Undersøgelsen, offentliggjort i Clinical Nutrition, fandt, at nøgleelementet er monoumættede fedtsyrer som dem, der findes i olivenolie, valnødder og avocadoer.

Undersøgelsen begyndte i 2010 og blev afsluttet i 2017. Deltagerne i undersøgelsen omfattede 208 patienter med leddegigt og 205 raske frivillige. Deltagernes næringsstoffer og næringsstofindtag blev evalueret. Dette blev gjort ved hjælp af et kort foderhistorie-spørgeskema, mens 28 led og udfældningsrater for røde blodlegemer blev evalueret.

Resultaterne viste, at indtaget af monoumættede fedtsyrer var lavere i PA-gruppen end hos raske frivillige. Derudover var forholdet mellem enkeltumættede/mættede fedtsyrer forskelligt inden for PA-gruppen. Undersøgelsen konkluderede, at dagligt indtag af monoumættede fedtsyrer kan undertrykke sygdomsaktivitet.

Enumættede fedtstoffer hjælper også med at reducere blodets kolesteroltal, hvilket også reducerer risikoen for slagtilfælde og hjertesygdomme. Det er også en måde at reducere abdominalt fedt på og kan hjælpe med vægttab.


Blog posts

  • Nutrient composition of extra virgin olive oil - The Meander Shop

    , ved Apostolos Magkoulias Næringssammensætning af ekstra jomfru olivenolie

    Læs mere 

  • Olive oil against diabetes - The Meander Shop

    , ved Apostolos Magkoulias Olivenolie mod diabetes

    Læs mere 

  • Oleocanthal, the olive oil substance against Alzheimer - The Meander Shop

    , ved Apostolos Magkoulias Oleocanthal, olivenoliestoffet mod Alzheimer

    Læs mere 

  • Olive oil against the pain of the period - The Meander Shop

    , ved Apostolos Magkoulias Olivenolie mod menstruationssmerter

    Læs mere 

Blog posts

Blog posts

Blog posts

Blog posts

Blog posts

Blog posts

Blog posts

Blog posts

Blog posts

Blog posts

Blog posts

Blog posts

Blog posts

Blog posts

  • Οlive oil helping to reverse the fatty diet

    , ved Apostolos Magkoulias Οlevende olie hjælper med at vende den fede kost

    Læs mere 

  • The Mediterranean diet against depression

    , ved Apostolos Magkoulias Middelhavskosten mod depression

    Læs mere 

Log på

Glemt din adgangskode?

Har du ikke en konto endnu?
Opret konto