Velkommen til The Meander Shop - Din foretrukne græske købmandsbutik!

Why olive oil is the healthiest fat

Hvorfor olivenolie er det sundeste fedt

, ved Apostolos Magkoulias, 1 min læsetid

Hvorfor olivenolie er det sundeste fedt

Hvorfor olivenolie er det sundeste fedt

 

Vi hører og læser altid af videnskabsmænd og ernæringseksperter om, hvor værdifuld og sund olivenolie er for vores kroppe. Men hvordan skal en fedtstof være sund?

Ikke alle fedtstoffer er ens, og ikke alle rester af organisationen. Fedtstoffer deltager i forskellige vitale funktioner i vores krop. De hjælper med overførsel og fordøjelse af fedtopløselige vitaminer (A, D, E og K), bidrager til nervernes korrekte funktion, udgør 60 % af den grå substans, komponent- og hjerneføde, vedligeholder cellevægge og hjælper at give energi og skabe hormoner.

Det, der adskiller forskellige fedtstoffer, har med fordøjelsen at gøre. Når din krop fordøjer fedtstoffer, er nogle fedtstoffer i stand til at nedbrydes til nyttige komponenter af fordøjelsesenzymer (umættet fedt), mens andre ikke er det (mættet fedt).

Den ekstra jomfru olivenolie, består af en meget lille mængde mættet fedt, især monoumættet fedt, lige hvad din krop har brug for. Endelig har vi en god mængde omega-6 fedtsyrer, en lille mængde omega-3 og en pæn dosis E- og K-vitamin.


Blog posts

  • Nutrient composition of extra virgin olive oil - The Meander Shop

    , ved Apostolos Magkoulias Næringssammensætning af ekstra jomfru olivenolie

    Læs mere 

  • Olive oil against diabetes - The Meander Shop

    , ved Apostolos Magkoulias Olivenolie mod diabetes

    Læs mere 

  • Oleocanthal, the olive oil substance against Alzheimer - The Meander Shop

    , ved Apostolos Magkoulias Oleocanthal, olivenoliestoffet mod Alzheimer

    Læs mere 

  • Olive oil against the pain of the period - The Meander Shop

    , ved Apostolos Magkoulias Olivenolie mod menstruationssmerter

    Læs mere 

Blog posts

Blog posts

Blog posts

Blog posts

Blog posts

Blog posts

Blog posts

Blog posts

Blog posts

Blog posts

Blog posts

Blog posts

Blog posts

Blog posts

  • Οlive oil helping to reverse the fatty diet

    , ved Apostolos Magkoulias Οlevende olie hjælper med at vende den fede kost

    Læs mere 

  • The Mediterranean diet against depression

    , ved Apostolos Magkoulias Middelhavskosten mod depression

    Læs mere 

Log på

Glemt din adgangskode?

Har du ikke en konto endnu?
Opret konto