Olivenolie og hudpleje
, ved Apostolos Magkoulias, 1 min læsetid
Olivenolie og hudpleje
Olivenolie og hudpleje
Siden oldtiden er olivenolie blevet brugt som en måde at fugte og hjælpe med at forynge beskadiget hud. Efterhånden som vi bliver ældre, forringes vores hud, og dens indre og ydre lag (dermis og epidermis) bliver meget tyndere. Stress og belastninger ved aldring får også huden til at miste elasticitet, hvilket hurtigt bliver mærkbart som rynker.
Eksterne faktorer, såsom solens stråler, kan også fremskynde aldringsprocessen ved at generere det, der kaldes 'frie radikaler'. Den gode nyhed er, at det er muligt at reducere skaden på cellerne ved at bruge 'hæmmere', der sænker risikoen. Der er mange cremer og lotioner på markedet, der kan hjælpe med dette, men hvis du leder efter en naturlig 'hæmmer', behøver du ikke lede længere end olivenolie, som har en lipidprofil meget tæt på den menneskelige hud.
Olivenolie har en stor andel af vitaminerne A, D og K, samt vitamin E, som er en nøglekilde til protein, der er nødvendig i kampen mod frie radikaler. Dette gør olivenolie særlig nyttig i kampen mod hudlidelser såsom acne, psoriasis og seborrheiske eksemer.
Mere generelt kan olivenolie bruges dagligt til at forbedre hudens tilstand på følgende måder:
- Som en peeling: At blande olivenolie med havsalt og massere ind i et berørt område hjælper med at fjerne død hud og berige de sundere lag under den. Tilsætning af olie til et bad hjælper også med at fugte hele kroppen.
- Ved pleje af negle og neglebånd: Ekstra jomfruolivenolie er en simpel løsning til tørre negle og neglebånd. Ved at gnide et par dråber ind i neglebåndsområdet og omkring neglen forbliver neglebåndene fugtige, og neglene reagerer med en naturlig glans.
- Som øjenmakeupfjerner: En eller to dråber ekstra jomfru olivenolie på en vatrondel hjælper med at fjerne øjenmakeup skånsomt og effektivt uden at irritere den sarte hud. Olivenolie hjælper også med at udglatte rynker, der kan dannes omkring øjnene.
Blogindlæg
-
, ved Apostolos Magkoulias Næringssammensætning af ekstra jomfru olivenolie
-
, ved Apostolos Magkoulias Olivenolie mod diabetes
-
, ved Apostolos Magkoulias Oleocanthal, olivenoliestoffet mod Alzheimer
-
, ved Apostolos Magkoulias Olivenolie mod menstruationssmerter
Blogindlæg
-
, ved Apostolos Magkoulias Sådan laver du din egen olivenolie med smag
-
, ved Apostolos Magkoulias Hvor længe bevarer sin kvalitet den ekstra jomfru olivenolie
-
, ved Apostolos Magkoulias Hvordan knusehastighed påvirker kvaliteten og mængden af olivenolie
-
, ved Apostolos Magkoulias Hvor lave temperaturer kan hjælpe olivenolieproduktionen
-
, ved Apostolos Magkoulias Hydrering af huden med olivenolie
Blogindlæg
-
, ved Apostolos Magkoulias Honning og kanel mod kulde
-
, ved Apostolos Magkoulias Guide til smagning af olivenolie
-
, ved Apostolos Magkoulias Hvordan hjælper middelhavskosten mod demens?
-
, ved Apostolos Magkoulias Skat, Zeus' mad
-
, ved Apostolos Magkoulias Middelhavsdiæt, et våben til at bekæmpe hjerte-kar-problemer
Blogindlæg
-
, ved Apostolos Magkoulias Ekstra jomfru olivenolie mod hjerte-kar-sygdomme
-
, ved Apostolos Magkoulias Kretisk kost, et ordentligt måltid
-
, ved Apostolos Magkoulias Gin destilleret af ekstra jomfru olivenolie
-
, ved Apostolos Magkoulias Skab, et urteparadis
-
, ved Apostolos Magkoulias Stegning med olivenolie er sikkert ifølge forskere
Blogindlæg
-
, ved Apostolos Magkoulias Cocktail med olivenolie, den nye trend inden for barer
-
, ved Apostolos Magkoulias En anderledes måde at bruge olivenolie på
-
, ved Apostolos Magkoulias Badning med olivenolie
-
, ved Apostolos Magkoulias En undersøgelse viser, at selv en forsinket vedtagelse af en sundere kost kan hjælpe
-
, ved Apostolos Magkoulias Morgenmad er "dagens vigtigste måltid"
Blogindlæg
-
, ved Apostolos Magkoulias Olivenolie og aloe vera, kombinationen af naturlig fugtgivende
-
, ved Apostolos Magkoulias Olivenolie vender det metaboliske syndrom
-
, ved Apostolos Magkoulias Hvorfor olivenolie er det sundeste fedt
-
, ved Apostolos Magkoulias 8 store malere, der malede oliventræet
-
, ved Apostolos Magkoulias 10 sundhedsmæssige fordele ved ekstra jomfru olivenolie, som du ikke kan ignorere
Blogindlæg
-
, ved Apostolos Magkoulias Olivenolie og stegning
-
, ved Apostolos Magkoulias Hvad er polyfenoler, og hvad er deres fordele i olivenolie?
-
, ved Apostolos Magkoulias Olivenolie til knoglesundhed
-
, ved Apostolos Magkoulias Kvalitetsstandarderne for olivenolie
-
, ved Apostolos Magkoulias Olivenolie som brændstofkilde til belysning
Blogindlæg
-
, ved Apostolos Magkoulias Små velsmagende spidser af olivenolie
-
, ved Apostolos Magkoulias Olivenolien i det antikke Grækenland
-
, ved Apostolos Magkoulias Olivenolieproduktionsproces
-
, ved Apostolos Magkoulias Opbevaring af olivenolie
-
, ved Apostolos Magkoulias Olivenolie til sundt hår
Blogindlæg
-
, ved Apostolos Magkoulias Historien om oliventræer og olivenolie
-
, ved Apostolos Magkoulias Afhjælpning af sprukne læber ved hjælp af olivenolie
-
, ved Apostolos Magkoulias Hvorfor ekstra jomfru olivenolie er det sundeste fedt på jorden
-
, ved Apostolos Magkoulias Olivenolie, det grønne guld
-
, ved Apostolos Magkoulias Olivenolie og hudpleje
Blogindlæg
-
, ved Apostolos Magkoulias Olivenolie fra vilde oliven
-
, ved Apostolos Magkoulias Olivenolie med hvidløg mod ørebetændelse
-
, ved Apostolos Magkoulias Olivenolie sæbe
-
, ved Apostolos Magkoulias Træbehandling med olivenolie
-
, ved Apostolos Magkoulias Den ældste olivenoliepresse i Anatolien
Blogindlæg
-
, ved Apostolos Magkoulias Bordoliven: Middelhavssmag i en frugt
-
, ved Apostolos Magkoulias Oliven sorter af Kreta
-
, ved Apostolos Magkoulias Olivenolie som konserveringsmiddel
-
, ved Apostolos Magkoulias Olivenolie isterninger med krydderurter
-
, ved Apostolos Magkoulias Nytænkning af daglige madmål – Harvard Health
Blogindlæg
-
, ved Apostolos Magkoulias Indsamlingsprocedure for oliven
-
, ved Apostolos Magkoulias Beskæring af oliventræ
-
, ved Apostolos Magkoulias Oliventræets symbolik i kristendommen
-
, ved Apostolos Magkoulias Vanding af oliventræ
-
, ved Apostolos Magkoulias Oliventræet i indretning
Blogindlæg
-
, ved Apostolos Magkoulias Olivenfrugtens modningsprocessen
-
, ved Apostolos Magkoulias Oliventræ og de olympiske lege
-
, ved Apostolos Magkoulias Den ikoniske status for oliven i Martini-cocktailen
-
, ved Apostolos Magkoulias Et af de ældste oliventræer i verden
-
, ved Apostolos Magkoulias Oliventræet (mytologi)
Blogindlæg
-
, ved Apostolos Magkoulias Polyfenoler mod allergi
-
, ved Apostolos Magkoulias Olivenolie i salater øger optagelsen af næringsstoffer
-
, ved Apostolos Magkoulias Oliven: Ernærings- og sundhedsfordele
-
, ved Apostolos Magkoulias Hvad er middelhavsdiæt?
-
, ved Apostolos Magkoulias Middelhavsdiæten mod reumatoid arthritis
Blogindlæg
-
, ved Apostolos Magkoulias Οlevende olie hjælper med at vende den fede kost
-
, ved Apostolos Magkoulias Middelhavskosten mod depression
